Bu vitaminleri kullanıyorsanız çabucak bırakın! Hücreleri parçalayıp, kanser riskini artırıyor: Bilhassa erkeklerde…

Tüm dünyada salgın hastalıklarının çoğalmasıyla birlikte vitamin ve mineral destekleri rekor satışlara ulaştı. Pekala bu besin destekleri bedene zara veriyor mu? Çoğumuz bu küçük desteklerinin tesirlerini bilmeden tüketiyoruz. Lakin bu destekler büyük hastalıklara yol açabiliyor. Yapılan son araştırmalarda bunu destekliyor. İşte besin desteklerinin yol açtığı hastalıklar…

KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR

Son yapılan araştırmalara nazaran, besin destekleri büyük hastalıklara yol açabiliyor. Bilhassa E vitamini ve selenyum desteklerinin denetimsiz kullanımı, kanser riskini tetikliyor. E vitamini genel olarak cilt, göz sıhhati ve bağışıklığın güçlendirilmesi için kullanırken, selenyum güçlü antioksidan özellikleri sunar.

DÖRT KÜME HALİNDE TÜKETTİLER

Yapılan araştırmada dört kümeden oluşan 35 bin erkek üzerinden yapıldı. Sistemli olarak E vitamini ve selenyum verilerek adaylar incelendi. İştirakçiler, E vitamini, selenyum, plasebo ya da bunların bir ortada bulunduğu bir karışım tüketiyordu.

KANSER RİSKİNİ YÜZDE 60 ARTTIRDI

Araştırma sonucunda, E vitamininin düşük selenyum seviyesine sahip erkeklerde düşük dereceli ve yüksek dereceli prostat kanseri riskini sırasıyla yüzde 63 ve yüzde 46 artırdığı görüldü.

ERKEKLER SAKIN TÜKETMESİN!

Ulaşılan sonuçlar sonrası çalışma yarda bırakılmak zorunda kaldı. Elde edilen bilgiler sonrası erkeklerin önerilen alımı aşan dozlarda E vitamini ve selenyum desteği almaktan kaçınması gerektiği sonucuna varıldı.

ACİLEN BIRAKIN

Uzmanlar, bu destekleri kullanan erkeklerin ivedilikle bırakması ve yarar yerine bu desteklerin bedene ziyan verdiği belirtildi. Araştırmacılar, beşerler, bu desteklerin faydalı ya da en azından “zararsız” olduğunu düşündüğünü, ama bunun gerçek olmadığını belirtti.

BU BESİNLERİ TÜKETMEYE ÇALIŞIN

Öte yandan şayet beden direncini arttırıp cilt güzelliğinize katkıda bulunmak istiyorsanız bu besinleri tüketin;

SELENYUM İSTİKAMETİNDEN GÜÇLÜ GIDALAR

  • MERCİMEK
  • SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ
  • YULAF EZMESİ
  • ISPANAK
  • MANTAR
  • YUMURTA
  • ESMER PİRİNÇ

E VİTAMİNİ TARAFINDAN GÜÇLÜ GIDALAR

  • AVOKADO
  • YER FISTIĞI
  • SOMON
  • AY ÇEKİRDEĞİ
  • BADEM

Yorum yapın